Mehr "Me-Time" & "Selfcare" mit Yoga für dich in 2022


Starte 2022 mit einem wundervollen Vorsatz:


mehr Me-time, mehr Selfcare

für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit, mehr Gesundheit und Energie.


Für dein persönliches Wachstum und die Entfaltung deines Potentials.

Entdecke neue Talente und Kräfte in dir, finde neue Inspirationen und Wege,

um in deine volle Energie zu kommen und zu bleiben.

Überwinde Lustlosigkeit, Müdigkeit, Starre und Steifheit und komme heraus aus den Hamsterrädern des Alltags.


All das ist wirklich viel einfacher als du denkst - und wie immer beginnt auch diese aufregende Reise mit einem einzigen Schritt:


fasse JETZT den Entschluss – und lass der klaren, festen Absicht die Energie folgen:

melde dich JETZT an für dein Yoga Programm





„Happy Healthy SPIRITRISING 2022“

Beginne das neue Jahr mit einer täglichen Praxis Yoga – bereits eine halbe Stunde ist vollkommen ausreichend, um dein gesamtes Lebensgefühl nachhaltig positiv zu verändern. Probiere es aus!!


Hier die folgenden Grundprogramme zur Auswahl


Programm 1 „Power Yoga" für mehr Kraft und Energie,

Programm 2 „Happy Spirit Yoga“ für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit,

Programm 3 „Big Om Yoga“ für mehr Ruhe und Gelassenheit,

Programm 4 „Stamina Yoga“ für mehr Durchhaltevermögen und Ausdauer,

Programm 5 „Focus Yoga“ für mehr Fokus und Konzentration,

Programm 6 „Get flexy Yoga“ für mehr Beweglichkeit und Flexibilität

Programm 7 „Dream Big Yoga" besser Ein- und Durchschlafen

Programm 8 „Fatburn Yoga“ schnell Abnehmen und Fett verbrennen






Du wählst ein Grundprogramm für dich und gemeinsam erarbeiten wir daraus für dich ein individuelles Yoga Programm, das du jederzeit nach Lust und Laune praktizieren kannst, um dein ganz persönliches Ziel zu erreichen.


Du entscheidest wie lange, wie oft und wann du praktizieren möchtest.


Danach kann es losgehen – und ich verspreche dir:

Nach 4 Wochen Praxis mit deinem Programm ist dein Ziel für dich spürbar viel näher, vielleicht sogar schon erreicht....






Programm Inhalte & Aufbau


1. Sitzung via Zoom oder in Präsenz:

Vorgespräch und gemeinsame Ausarbeitung des Programms

Dauer ca. 60 Minuten


2. Sitzung via Zoom oder in Präsenz:

Vorstellung des Programms/ gemeinsames Praktizieren und Adjustment (das Anpassen und Korrigieren der Körpehaltungen in den Übungen)

Dauer ca. 60 Minuten


Du erhältst dein individuelles Yogaprogramm außerdem als PDF per Mail.

Wenn du möchtest, gerne auch eine Yoga-Playlist dazu!!


3. Sitzung via Zoom oder in Präsenz:

Rückmeldung/ Feedback – ggf. Modifikationen und Ergänzungen, Weiterentwicklung zum nächsten Level.

Dauer ca. 60 Minuten


für insgesamt 350 Euro



Melde dich noch heute an unter katja@spiritrisingyoga.de oder schicke eine sms/whatsapp an 0177/3082059


Ich freue mich auf dich und wünsche dir nun einen wundervollen Auftakt in ein

gesundes und fröhliches, heilsames und viel leichteres 2022,


bis ganz bald auf der Matte J ...alle aktuellen Kurse findest du hier:


https://www.spiritrisingyoga.de/yogakurse-und-workshops



eine große Herzensumarmung dazu,


blessings, love & light,


deine Katja Dass Pavan



PS: meine erste Online-Veranstaltung, ein Webinar "Vedisch-astrologisches Jahreshoroskop für 2022" findet am Sonntag, 16.01.22, 11-13h statt -

melde dich unter Angabe deines Sternzeichens gleich an:


https://www.spiritrisingyoga.de/event-details/vedisches-jahreshoroskop-2022-fur-alle-teilnehmenden-sternzeichen


Beitrag 45 Euro

Jedes teilnehmende Sternzeichen wird genau auf den Einfluss der Sterne und Planeten analysiert, die verschiedenen Lebensbereich "Liebe" /"Beziehungen", "Beruf" und "Gesundheit" dazu erläutert und die Karten dazu gelegt. Anschließend steht eine Aufzeichnung des Webinars für dich zur Verfügung.


Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen Blick in die Sterne!!!